Bem Vindos!

Psicóloga Catarina Bechepeche

Acredite na sua capacidade de mudança e encontre o equilíbrio que procura

Atendimento online para Adolescentes e Adultos

Atendimento Online

As sessões de terapia podem ser feitas a partir de sua casa ou escritório, você decide qual o melhor ambiente.

Sobre mim

Oie!!! Muito prazer, me chamo Catarina e quero me apresentar pra você ! Eu sou psicóloga, esposa, mãe, irmã e muitas outras coisas rs rs. Formada em psicologia pela Universidade Católica de Brasília e tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atuo em atendimentos clínicos com adolescentes e adultos em diversas demandas. Os atendimentos são preferencialmente em formato On-line através do Google Meet.

Amo café e com certeza vc me verá com algumas xícaras durante os atendimentos rs rs.
Gosto de simplicidade e praticidade . Amo minha profissão e acredito na mudança das pessoas e que é possível encontrar um equilíbrio!

Quero te ajudar no seu processo!
E aí ?! Vamos começar ?

Em que posso lhe ajudar

Tipos de tratamento:

Ansiedade

Ansiedade

Preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço.

Depressão

Depressão

A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da pessoa, que passa a apresentar tristeza profunda, falta de apetite, desânimo, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si.

Estresse

Estresse

O estresse pode ser definido como uma reação do organismo que acontece diante de situações que exijam adaptações além de seu limite. Caso aconteça com frequência, pode afetar a saúde, a qualidade de vida e a sensação geral de bem-estar da pessoa.

Insatisfação Profissional

Insatisfação Profissional

A insatisfação no trabalho está relacionada à falta de concentração, desmotivação, baixa produtividade, distração, entre outros efeitos que impactam diversos profissionais no mercado de trabalho.

Dificuldades no relacionamento

Dificuldades no Relacionamento

Problemas para se relacionar com outras pessoas podem vir da dificuldade de se relacionar consigo mesmo. O desafio sempre presente de se compreender sinais do corpo e da mente sobre si mesmo(a) e, consequentemente, das outras pessoas pode ser demais e nos deixar à deriva.

Problemas de autoestima

Problemas de autoestima

A baixa autoestima está intimamente ligada a dificuldade de autoaceitação, amor-próprio e a falta de autoconhecimento. Uma pessoa nesse estado não se sente capaz de alcançar seus objetivos e com isso, acaba perdendo inúmeras oportunidades de crescimento na vida, prejudicando seu próprio desenvolvimento.

Por que fazer terapia?

"Acredito que todo ser humano tem capacidade de mudança."

Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental.

Promover o autoconhecimento

O autoconhecimento faz com que você tenha mais noção sobre as suas opiniões, qualidades, defeitos e crenças. A terapia faz você prestar atenção no seu eu mais profundo que, às vezes, passa despercebido no dia a dia. O resultado do autoconhecimento é ter mais compaixão consigo mesmo e, com isso, tomar decisões mais assertivas.

Ensina a lidar com os sentimentos

A perda de um ente querido ou a separação de um casal são algumas das situações que envolvem muitos sentimentos e podem deixar marcas emocionais, por isso é muito importante trabalhá-las para poder seguir em frente. É normal que as pessoas não consigam passar por momentos assim sozinhas, mas um profissional de psicoterapia pode auxiliar a administrar esses sentimentos.

Construir relações mais saudáveis

O convívio social pode s​er um desafio. Ter um acompanhamento terapêutico pode ajudar nessas questões, aprimorando habilidades sociais e auxiliando no processo de decisões e estabelecimento de relações melhores.

Depoimentos:

Ainda em dúvida?

Deixe-me saber como posso ajudar você

Envie uma mensagem:

FAQ

Dúvidas Frequentes

É muito fácil. Entre em contato através do WhatsApp ou envie uma mensagem pelo formulário de contato.

As sessões possuem duração de 50 minutos e ocorrem semanalmente. Porém, é importante considerar que cada caso é um caso, logo, a duração e frequência são adaptados conforme a situação apresentada.

Com certeza não. A sessões não são gravadas ou filmadas, assim, respeitando os pilares fundamentais da psicoterapia: sigilo e confidencialidade.

Não, a prescrição de medicamentos é realizada por um médico.